Bruxisme: tot el que has de saber si apretes les dents
Et lleves amb dolor de mandíbula o mal de cap? Has notat que apretes les dents mentre dorms o durant el dia? És possible que pateixis bruxisme, un trastorn cada cop més freqüent que, si no es tracta a temps, pot afectar seriosament la teva salut bucodental i la teva qualitat de vida.
En aquest article t’expliquem què és el bruxisme, per què es produeix, quines conseqüències té i com el podem tractar a ClínikGrup.
Què és el bruxisme?
El bruxisme és l’hàbit inconscient de prémer o grinyolar les dents, generalment durant la nit, tot i que en molts casos també pot aparèixer durant el dia.
Aquest hàbit pot passar desapercebut durant molt de temps, però amb el temps pot provocar un desgast progressiu de les dents, dolor muscular, cefalees i problemes a l’articulació mandibular (ATM).
Per què es produeix?
Tot i que les causes exactes poden variar d’una persona a una altra, els principals factors associats al bruxisme són:
Estrès i ansietat
- Problemes de son
- Maloclusions dentals
- Tensions musculars o posturals
- Factors neurològics o genètics
En molts casos, el bruxisme és una resposta inconscient del cos a situacions de tensió o desequilibri.
Quins símptomes provoca?
Els signes més habituals que poden indicar que pateixes bruxisme són:
- Dolor a la mandíbula o al rostre en llevar-te
- Mal de cap tensional
- Dents desgastades, trencades o amb hipersensibilitat
- Sorolls en l’articulació mandibular (ATM)
- Mal d’oïda o pressió a l’orella
- Tensions cervicals o posturals
També pot provocar alteracions del son i afectar la qualitat del descans nocturn.
Quines conseqüències pot tenir si no es tracta?
Si el bruxisme no es detecta i tracta a temps, pot tenir conseqüències importants com:
- Desgast dental sever i pèrdua d’esmalt
- Fractures o fissures dentals
- Problemes a l’articulació temporomandibular (ATM)
- Dolor crònic a la cara, el coll o el cap
- Alteracions posturals
- Necessitat de tractaments dentals complexos a llarg termini
Com es diagnostica?
A ClinikGrup, el diagnòstic es fa a través d’una exploració clínica completa, observant el desgast de les dents, els símptomes musculars i articulars, i en alguns casos amb proves complementàries. Avaluem també l’estil de vida, l’estrès i l’estat postural per oferir una visió global del problema.
Quin tractament oferim?
El tractament del bruxisme pot variar segons la causa i la gravetat del cas, però habitualment inclou:
Fèrula de descàrrega
Una fèrula rígida i personalitzada que es porta a la nit per protegir les dents, relaxar la musculatura i reduir la pressió sobre l’articulació.
Fisioteràpia i treball de l’ATM
A la unitat de fisioteràpia de ClinikGrup treballem la musculatura mandibular i cervical, amb tècniques manuals i exercicis per alleujar el dolor i millorar la mobilitat de l’ATM.
Enfocament integratiu
També abordem el bruxisme des d’una visió més global, tenint en compte l’estrès, l’alimentació i la higiene del son, i podem complementar el tractament amb tècniques com l’hipnoteràpia, l’acupuntura, el ioga facial o la medicina integrativa, segons el cas.
No ho deixis passar: escolta el teu cos
El bruxisme és una resposta del cos a un desequilibri, sovint silenciosa però progressiva. Detectar-lo a temps i actuar-hi pot evitar molts problemes en el futur.
A ClinikGrup t’oferim un abordatge multidisciplinari i personalitzat per trencar el cercle del bruxisme i recuperar el teu benestar.
Demana la teva valoració i deixa de d’apretar les dents… sense adonar-te’n.
